شبكة و منتديات تولف أن آر
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

الشروط الواجب توفرها في الغذاء الكامل

3 مشترك

اذهب الى الأسفل

الشروط الواجب توفرها في الغذاء الكامل Empty الشروط الواجب توفرها في الغذاء الكامل

مُساهمة من طرف star sara الخميس يونيو 03, 2010 7:04 am

لكي يعتبر الغذاء كاملا بالنسبة للانسان يجب ان تتوفر فيه الشروط الاتية
:
1_ الكمية : يجب ان تكون كميه الطعام مناسبة للفرد وذلك حسب وزنه وعمره ونوع
العمل الذي يقوم به وطبيعه الطقس الذي يعيش فيه .
لكل فرد وزن يسمى بالوزن
النموذجي وهذا الوزن يختلف حسب طول الشخص ويخضع بالمتوسط للمعادلة التالية
:
الطول بالسنتمترات ناقصا <100> = العدد - او + 2 كيلو غرام وزن الجسم
.
فمثلا شخص طوله 170 سنتمترا فوزنه النموذجي هو :
170 - 100 = 70 - او + 2
كيلو غرام وزن جسمه اي من < 68 الى 72 كغم > .
2_ النوع : يجب ان يحتوي
الطعام على جميع العناصر الغذائية كالماء والسكريات والزلاليات والدهنيات والاملاح
والفيتامينات .
3_ يجب ان يكون الطعام خاليا من الجراثيم وسمومها .
4_ يجب ان
يكون الطعام مطهيا جيدا ومتغيرا ومصنفا .
5_ يستحسن ان يقدم الطعام في المواعيد
التي اعتاد عليها الشخص .

star sara
عضو مشارك
عضو مشارك

عدد المساهمات : 30
نقاط المنافسة : 4328
التقييم و الشكر : 0
تاريخ التسجيل : 03/06/2010

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الشروط الواجب توفرها في الغذاء الكامل Empty رد: الشروط الواجب توفرها في الغذاء الكامل

مُساهمة من طرف essag السبت يونيو 19, 2010 8:41 pm

مشكورة و نتريا جديدج أن شاء الله

essag
المدير‎ العام
المدير‎ العام

عدد المساهمات : 821
نقاط المنافسة : -2147476827
التقييم و الشكر : 4
تاريخ التسجيل : 05/03/2008
العمر : 30

https://zeba22.yoo7.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الشروط الواجب توفرها في الغذاء الكامل Empty رد: الشروط الواجب توفرها في الغذاء الكامل

مُساهمة من طرف الحلم الجديد الأربعاء سبتمبر 08, 2010 11:23 pm

مشكور عالطرح الجميل

تقبلو مرورى

الحلم الجديد

الحلم الجديد
عضو Golden
عضو Golden

عدد المساهمات : 1154
نقاط المنافسة : 4262
التقييم و الشكر : 0
تاريخ التسجيل : 05/08/2010
الموقع : مشرف مميز جدا وخبير فى بعض المنتديات المشهورة

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة

- مواضيع مماثلة

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى