العمل لساعات طويلة يزيد من خطر الموت بأمراض القلب
3 مشترك
صفحة 1 من اصل 1
العمل لساعات طويلة يزيد من خطر الموت بأمراض القلب
وضحت دراسة أمريكية أن"الذين يعملون أكثر من 45 ساعة فى الأسبوع، يتضاعف
بينهم خطر الوفاة بأمراض القلب مقارنة بالذين يعملون ساعات عمل اعتيادية،
وتقل عن 40 ساعة فى الأسبوع.
هذا ما أوضحه دكتور جمال شعبان، أستاذ القلب بالمعهد القومى للقلب، قائلا:
شارك فى الدراسة، التى نشرت فى دورية "القلب"، 5 آلاف رجل أبيض، تراوحت
أعمارهم بين سن 40 و59 عاماً، جرت متابعتهم على مدى زاد عن 30 عاماً.
ووجدت الدراسة أن العمل ساعات إضافية يرهق نظام القلب والأوعية الدموية
مسبباً تنشيط نبضات القلب وضغط الدم، إلا أنه وفى حالة التمتع بلياقة بدنية
عالية، فإن الجسم يتعافى بشكل أسرع، ويقلل من الإجهاد الفسيولوجى الناجم
عن العمل لساعات طويلة.
وخلص البحث إلى أن مخاطر الوفاة من أمراض القلب الناجم عن العمل لساعات
طويلة يمكن تلافيه بممارسة قدر كاف من التمارين البدنية، ويقدر المعهد
الوطنى للصحة فى الولايات المتحدة أن ما بين 3 إلى 5 فى المائة من البالغين
فقط، يمارسون التمارين البدينة لمدة نصف ساعة يومياً، خمسة أيام فى
الأسبوع.
بينهم خطر الوفاة بأمراض القلب مقارنة بالذين يعملون ساعات عمل اعتيادية،
وتقل عن 40 ساعة فى الأسبوع.
هذا ما أوضحه دكتور جمال شعبان، أستاذ القلب بالمعهد القومى للقلب، قائلا:
شارك فى الدراسة، التى نشرت فى دورية "القلب"، 5 آلاف رجل أبيض، تراوحت
أعمارهم بين سن 40 و59 عاماً، جرت متابعتهم على مدى زاد عن 30 عاماً.
ووجدت الدراسة أن العمل ساعات إضافية يرهق نظام القلب والأوعية الدموية
مسبباً تنشيط نبضات القلب وضغط الدم، إلا أنه وفى حالة التمتع بلياقة بدنية
عالية، فإن الجسم يتعافى بشكل أسرع، ويقلل من الإجهاد الفسيولوجى الناجم
عن العمل لساعات طويلة.
وخلص البحث إلى أن مخاطر الوفاة من أمراض القلب الناجم عن العمل لساعات
طويلة يمكن تلافيه بممارسة قدر كاف من التمارين البدنية، ويقدر المعهد
الوطنى للصحة فى الولايات المتحدة أن ما بين 3 إلى 5 فى المائة من البالغين
فقط، يمارسون التمارين البدينة لمدة نصف ساعة يومياً، خمسة أيام فى
الأسبوع.
علاء الدين- عضو Golden
- عدد المساهمات : 5552
نقاط المنافسة : 51256
التقييم و الشكر : 1
تاريخ التسجيل : 13/01/2013
الامبراطورة- عضو Golden
- عدد المساهمات : 7679
نقاط المنافسة : 57271
الجوائز :
التقييم و الشكر : 0
تاريخ التسجيل : 17/01/2013
رد: العمل لساعات طويلة يزيد من خطر الموت بأمراض القلب
شكرااااااا للمعلومة الطبية المفيدة
نوف- عضو Golden
- عدد المساهمات : 967
نقاط المنافسة : 8916
التقييم و الشكر : 0
تاريخ التسجيل : 05/02/2013
مواضيع مماثلة
» العمل لساعات طويلة يزيد من خطر الموت بأمراض القلب
» الجلوس لساعات طويلة يهدد قلبك
» الجلوس أكثر من 4 ساعات يزيد خطر الإصابة بأمراض مزمنة
» الإصابة بأمراض القلب ربما يقل بين النباتيين
» الفستق قد تقلل من فرصة الإصابة بأمراض القلب
» الجلوس لساعات طويلة يهدد قلبك
» الجلوس أكثر من 4 ساعات يزيد خطر الإصابة بأمراض مزمنة
» الإصابة بأمراض القلب ربما يقل بين النباتيين
» الفستق قد تقلل من فرصة الإصابة بأمراض القلب
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى