شبكة و منتديات تولف أن آر
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

الجلوس لساعات طويلة يهدد قلبك

2 مشترك

اذهب الى الأسفل

الجلوس لساعات طويلة يهدد قلبك  Empty الجلوس لساعات طويلة يهدد قلبك

مُساهمة من طرف علاء الدين الثلاثاء يناير 22, 2013 7:13 am

أكدت
العديد من الدراسات أن الجلوس يعد مرض قاتل، حيث يبدأ الجسم بعد ساعات
قليلة من الجلوس، في تعطيل وتجميد أي نشاط حيوي لعملية الأيض مما يؤدي إلى
إبطاء عمل الدورة الدموية وخفض عملية حرق الدهون والسعرات الحرارية، كما
يزيد احتمالات الإصابة بأمراض القلب.




وفي
هذا الصدد، أثبتت دراسة طبية حديثة أجراها باحثون وأطباء أمريكيون أن
الجلوس على الكرسي لفترات طويلة ومتواصلة يؤدي إلى تراكم الدهون في منطقة
الخصر والأرداف بنسبة قد تصل إلى50% عن الأشخاص الذين يداومون على المشي
بصورة منتظمة.


وأشار
الباحثون إلى أن الضغط على مناطق الجسم مثل الأرداف والخصر بصورة مستمرة
أثناء الجلوس قد يضاعف من تراكم نسبة الدهون في تلك المناطق خاصةً عند
الاستلقاء على الآريكة ومشاهدة التلفاز وتناول الوجبات غير الصحية مثل
البطاطس المقلية والمشروبات الغازية وعدم ممارسة الأنشطة الرياضية بصورة
منتظمة، طبقاً لما ورد بوكالة "أنباء الشرق الأوسط".


وأضافوا أن
الأشخاص الذين يعانون من أمراض الشلل الكلى أو الشلل الرعاش ولا يستطيعون
المشي ويضطرون إلى الجلوس على كرسى متحرك هم أكثر عرضة للإصابة بالسمنة
المفرطة خاصةً في الجزء السفلي من الجسم.

علاء الدين
عضو Golden
عضو Golden

عدد المساهمات : 5552
نقاط المنافسة : 51267
التقييم و الشكر : 1
تاريخ التسجيل : 13/01/2013

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الجلوس لساعات طويلة يهدد قلبك  Empty رد: الجلوس لساعات طويلة يهدد قلبك

مُساهمة من طرف الامبراطورة الأربعاء يناير 23, 2013 2:38 am

الجلوس لساعات طويلة يهدد قلبك  107334_1207772526
الامبراطورة
الامبراطورة
عضو Golden
عضو Golden

عدد المساهمات : 7679
نقاط المنافسة : 57282
الجوائز : المركز الثالث
التقييم و الشكر : 0
تاريخ التسجيل : 17/01/2013

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة

- مواضيع مماثلة

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى