الرئيسيةالجلوس لساعات طويلة يهدد قلبك
2 مشترك
صفحة 1 من اصل 1
الجلوس لساعات طويلة يهدد قلبك
من طرف علاء الدين الثلاثاء يناير 22, 2013 7:13 am
أكدت
العديد من الدراسات أن الجلوس يعد مرض قاتل، حيث يبدأ الجسم بعد ساعات
قليلة من الجلوس، في تعطيل وتجميد أي نشاط حيوي لعملية الأيض مما يؤدي إلى
إبطاء عمل الدورة الدموية وخفض عملية حرق الدهون والسعرات الحرارية، كما
يزيد احتمالات الإصابة بأمراض القلب.
العديد من الدراسات أن الجلوس يعد مرض قاتل، حيث يبدأ الجسم بعد ساعات
قليلة من الجلوس، في تعطيل وتجميد أي نشاط حيوي لعملية الأيض مما يؤدي إلى
إبطاء عمل الدورة الدموية وخفض عملية حرق الدهون والسعرات الحرارية، كما
يزيد احتمالات الإصابة بأمراض القلب.
وفي
هذا الصدد، أثبتت دراسة طبية حديثة أجراها باحثون وأطباء أمريكيون أن
الجلوس على الكرسي لفترات طويلة ومتواصلة يؤدي إلى تراكم الدهون في منطقة
الخصر والأرداف بنسبة قد تصل إلى50% عن الأشخاص الذين يداومون على المشي
بصورة منتظمة.
وأشار
الباحثون إلى أن الضغط على مناطق الجسم مثل الأرداف والخصر بصورة مستمرة
أثناء الجلوس قد يضاعف من تراكم نسبة الدهون في تلك المناطق خاصةً عند
الاستلقاء على الآريكة ومشاهدة التلفاز وتناول الوجبات غير الصحية مثل
البطاطس المقلية والمشروبات الغازية وعدم ممارسة الأنشطة الرياضية بصورة
منتظمة، طبقاً لما ورد بوكالة "أنباء الشرق الأوسط".
وأضافوا أن
الأشخاص الذين يعانون من أمراض الشلل الكلى أو الشلل الرعاش ولا يستطيعون
المشي ويضطرون إلى الجلوس على كرسى متحرك هم أكثر عرضة للإصابة بالسمنة
المفرطة خاصةً في الجزء السفلي من الجسم.
هذا الصدد، أثبتت دراسة طبية حديثة أجراها باحثون وأطباء أمريكيون أن
الجلوس على الكرسي لفترات طويلة ومتواصلة يؤدي إلى تراكم الدهون في منطقة
الخصر والأرداف بنسبة قد تصل إلى50% عن الأشخاص الذين يداومون على المشي
بصورة منتظمة.
وأشار
الباحثون إلى أن الضغط على مناطق الجسم مثل الأرداف والخصر بصورة مستمرة
أثناء الجلوس قد يضاعف من تراكم نسبة الدهون في تلك المناطق خاصةً عند
الاستلقاء على الآريكة ومشاهدة التلفاز وتناول الوجبات غير الصحية مثل
البطاطس المقلية والمشروبات الغازية وعدم ممارسة الأنشطة الرياضية بصورة
منتظمة، طبقاً لما ورد بوكالة "أنباء الشرق الأوسط".
وأضافوا أن
الأشخاص الذين يعانون من أمراض الشلل الكلى أو الشلل الرعاش ولا يستطيعون
المشي ويضطرون إلى الجلوس على كرسى متحرك هم أكثر عرضة للإصابة بالسمنة
المفرطة خاصةً في الجزء السفلي من الجسم.
علاء الدين- عضو Golden
- عدد المساهمات : 5552
نقاط المنافسة : 51256
التقييم و الشكر : 1
تاريخ التسجيل : 13/01/2013
الامبراطورة- عضو Golden
- عدد المساهمات : 7679
نقاط المنافسة : 57271
الجوائز :
التقييم و الشكر : 0
تاريخ التسجيل : 17/01/2013
مواضيع مماثلة» العمل لساعات طويلة يزيد من خطر الموت بأمراض القلب
» العمل لساعات طويلة يزيد من خطر الموت بأمراض القلب
» كوليكشن فساتين طويلة
» بلوزات طويلة روعة
» الجلوس أكثر من 4 ساعات يزيد خطر الإصابة بأمراض مزمنة
» العمل لساعات طويلة يزيد من خطر الموت بأمراض القلب
» كوليكشن فساتين طويلة
» بلوزات طويلة روعة
» الجلوس أكثر من 4 ساعات يزيد خطر الإصابة بأمراض مزمنة
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى