أكد
عدد من الخبراء أن ربع ساعة من الضحك يوميا يحمي الأوعية الدموية ويعزز
وظائفها، كما أنه يعد دواء للضغط العصبي، لأنه يسمح للإنسان بالتخلص من
همومه ومتاعبه، فعندما نضحك لا يسهم هذا في تحريك عضلات الوجه فقط، وإنما
عضلات الجسم كله.
وأوضحت
الدراسة أن تقلص العضلات الناتج عن الضحك يزيد من استهلاك الجسم للطاقة،
كما أن الضحك يمكن أن يؤثر على إفراز الهرمونات في الدماغ وفي الغدد الصماء
التي تشارك في تنظيم مستوى السكر في الدم، والضحك يؤدي أيضا إلى الشعور
بالحرية والراحة النفسية والانطلاق ومحاولة الضحك بصوت عال أي القهقهة من
الأمور الخاصة بسن المراهقة ولكنها تفيد الإنسان في مختلف مراحل العمر، كما
أن الضحك يعزز الجهاز المناعي لدى الإنسان ويحميه من التوتر.