شبكة و منتديات تولف أن آر
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

كيف يمكن إنقاص الوزن للأطفال والمراهقين؟

3 مشترك

اذهب الى الأسفل

كيف يمكن إنقاص الوزن للأطفال والمراهقين؟ Empty كيف يمكن إنقاص الوزن للأطفال والمراهقين؟

مُساهمة من طرف علاء الدين الثلاثاء يناير 15, 2013 4:14 am

أصبحت السمنة تنتشر بين الأطفال والمراهقين أيضا، كما تنتشر بين النساء
والرجال، لذلك فقد قامت الدكتورة سحر خيرى، استشارى مساعد أطفال بالمعهد
القومى للتغذية، بإجراء بحث لوضع استراتيجية لعلاج السمنة فى الأطفال
والمراهقين.

وتقول لقد قمنا بعمل تثقيف غذائى لمعرفه مدى أهميه الطعام الصحى والبعد عن
الأغذية المشبعة بالدهون، والتى تحتوى على نسبة عالية من السعرات الحرارية
وقيمتها الغذائية منخفضة، وقمنا أيضا بعمل تثقيف رياضى عن أهمية ممارسة
الرياضة، حيث تم قياس وزن الأطفال والمراهقين، ومعرفة التاريخ الغذائى لهم،
وقمنا بعمل تحليل دم لقياس نسبة الدهون بالدم والسكر والهيموجلوبين، ونسبة
وجود فيتامين "أ" و"هـ"، وعنصر الكروميوم والزنك، وتم عمل نظام صحى معين
ونظام رياضى، وكنا نقوم بمتابعتهم لمدة عام شهريا، وفى نهاية المدة قمنا
بقياس كتله الوزن، وقمنا بعمل التحاليل الطبية اللازمة، وقمنا بإعادة ما تم
إجراؤه قبل النظام الغذائى، حيث تم إجراء البحث على حوالى 2000 طفل و1000
من المراهقين، حيث تبين وجود تحسن ملحوظ فى الوزن، والأطفال كان غذاؤهم
متوازنا وصحيا يحتوى على كل العناصر الغذائية حسب احتياج الجسم لها، مع
البعد عن تناول الحلويات والشيبسى والمياه الغازية والدهون والإكثار من
تناول الخضروات والفاكهة، حيث انخفض الوزن فى المتوسط حوالى 5% فى الوزن من
أوزانهم، وبالنسبة للمراهقين كنا نرى السعرات الحرارية التى كانوا
يتنالونها، ونقوم بخفض 500 سعر شهريا حتى نصل إلى السعرات التى نحتاجها،
وحدث تحسن فى الوزن ومحيط الوسط، وكان التحسن أكثر فى المصابين بالسمنة عن
المصابين بزيادة بالوزن.

علاء الدين
عضو Golden
عضو Golden

عدد المساهمات : 5552
نقاط المنافسة : 51265
التقييم و الشكر : 1
تاريخ التسجيل : 13/01/2013

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

كيف يمكن إنقاص الوزن للأطفال والمراهقين؟ Empty رد: كيف يمكن إنقاص الوزن للأطفال والمراهقين؟

مُساهمة من طرف BRAHIM الأحد مارس 10, 2013 10:51 pm

لكـ جزيل الشكر

BRAHIM
عضو V!P
عضو V!P

عدد المساهمات : 528
نقاط المنافسة : 6357
التقييم و الشكر : 0
تاريخ التسجيل : 10/03/2013

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

كيف يمكن إنقاص الوزن للأطفال والمراهقين؟ Empty رد: كيف يمكن إنقاص الوزن للأطفال والمراهقين؟

مُساهمة من طرف شادي1980 الجمعة يونيو 21, 2013 7:23 pm

تسلم أناملك عالطرح الرائــع
دائما الابداع والتألق
فى طرحك الأكثر من رائع
لآحرمنـا الله روعة موأضيعك
شكرا لمجهودكـ المميـز

شادي1980
عضو متألق
عضو متألق

عدد المساهمات : 382
نقاط المنافسة : 6320
التقييم و الشكر : 0
تاريخ التسجيل : 21/06/2013

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة

- مواضيع مماثلة

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى