الشيكولاتة تقلل كمية الطعام المتناولة
2 مشترك
صفحة 1 من اصل 1
الشيكولاتة تقلل كمية الطعام المتناولة
أكدت دراسة أمريكية لجامعة كوبنهاجن أن الأشخاص الذين يتناولون الشيكولاتة
السوداء ربما يشعرون بالشبع أكثر من الذين يتناولونها بالحليب.
وأشار الخبراء إلى أن الشيكولاتة السوداء تقلل من الرغبة فى تناول المزيد
من الحلويات الأخرى وحتى الأطعمة المالحة، وتلك التى تحتوى على مواد
دهنية مشبعة.
كما ذكرت الدراسة أن الشيكولاتة ليست طعاما صحيا فقط، ولكنها تعطى الشعور
لمن يتناولها بالثقة، ولمقارنة التأثير الذى يتركه تناول الشيكولاتة
السوداء والبيضاء على الشهية وعلى السعرات الحرارية، أجرى الباحثون دراسة
شملت مجموعة من المراهقين وقبل التجربة امتنع هؤلاء عن الأكل والشرب لفترة
12 ساعة ثم قدم إلى كل منهم100 جرام من الشيكولاتة بنوعيها الأسود
والأبيض، وخلال الدراسة تبين أن المجموعة التى تناولت الشيكولاتة السوداء
لم تتمكن من تناول سوى حصص قليلة من الوجبات الدسمة أو شرائح البتزا التى
تم تقديمها إليهم، مقارنة بالذين تناولوا الشيكولاتة بالحليب.
السوداء ربما يشعرون بالشبع أكثر من الذين يتناولونها بالحليب.
وأشار الخبراء إلى أن الشيكولاتة السوداء تقلل من الرغبة فى تناول المزيد
من الحلويات الأخرى وحتى الأطعمة المالحة، وتلك التى تحتوى على مواد
دهنية مشبعة.
كما ذكرت الدراسة أن الشيكولاتة ليست طعاما صحيا فقط، ولكنها تعطى الشعور
لمن يتناولها بالثقة، ولمقارنة التأثير الذى يتركه تناول الشيكولاتة
السوداء والبيضاء على الشهية وعلى السعرات الحرارية، أجرى الباحثون دراسة
شملت مجموعة من المراهقين وقبل التجربة امتنع هؤلاء عن الأكل والشرب لفترة
12 ساعة ثم قدم إلى كل منهم100 جرام من الشيكولاتة بنوعيها الأسود
والأبيض، وخلال الدراسة تبين أن المجموعة التى تناولت الشيكولاتة السوداء
لم تتمكن من تناول سوى حصص قليلة من الوجبات الدسمة أو شرائح البتزا التى
تم تقديمها إليهم، مقارنة بالذين تناولوا الشيكولاتة بالحليب.
علاء الدين- عضو Golden
- عدد المساهمات : 5552
نقاط المنافسة : 51265
التقييم و الشكر : 1
تاريخ التسجيل : 13/01/2013
رد: الشيكولاتة تقلل كمية الطعام المتناولة
يعطيك العافيه الف شكر لك
الامبراطورة- عضو Golden
- عدد المساهمات : 7679
نقاط المنافسة : 57280
الجوائز :
التقييم و الشكر : 0
تاريخ التسجيل : 17/01/2013
مواضيع مماثلة
» دراسة: الشيكولاتة مفيدة للقلب وتحمى من الجلطة
» هل الجرأة عند الفتاة تقلل من قيمتها...
» الشيكولاته الداكنه تقلل فرص الإصابة بالأزمات القلبية
» نصائح طبية : كيف تقلل من زيادة الوزن في فصل الشتاء
» الفستق قد تقلل من فرصة الإصابة بأمراض القلب
» هل الجرأة عند الفتاة تقلل من قيمتها...
» الشيكولاته الداكنه تقلل فرص الإصابة بالأزمات القلبية
» نصائح طبية : كيف تقلل من زيادة الوزن في فصل الشتاء
» الفستق قد تقلل من فرصة الإصابة بأمراض القلب
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى