ماذا تعرف عن مرض العصر "الاكتئاب"؟

تؤكد الدكتور "هالة حماد" استشارى الطب النفسى والعلاقات الأسرية الاكتئاب
هو مرض نفسى ويسمى بمرض العصر، حيث يصيب الإنسان فى مراحله المختلفة، خاصة
فى مرحلة الشباب والشيخوخة، ويعتبر أحد الأسباب رئيسية للتفكير فى
الانتحار.

يرجع ذلك نتيجة تضارب الكثير من المشاعر الحزينة والمؤلمة التى تؤثر على
قدراته فى التعايش مع الآخرين، فمن الممكن أن يعزل نفسه عن المحيطين به،
بجانب التأثير على الشهية سوء بالزيادة أو النقصان، وفقدان الطاقة للعمل
والحركة، وأيضا فقدان القدرة على الاستمتاع.

أوضحت "هالة" أن الاكتئاب يرجع أسبابه إلى مواجهة الضغوط الحياتية الصعبة
والتى لا يستطيع الفرد التعامل معها، منها إدمان المخدرات وخاصة شرب
الكحوليات، بالإضافة بعض الأدوية التى تسبب الاكتئاب مثل: أدوية القلب
والضغط، والهرمونات النسائية، وأيضا الإصابة بمرض شلل الرعاش، والخروج من
عمليات صعبة مثل عملية "القلب المفتوح"، إلى جانب أن العامل الوراثى يلعب
دورا هام فى الإصابة باكتئاب، خاصة إذا تعرض إلى موقف صعبة ومؤلمة.

هذا بالإضافة إلى أن مرحلة العلاج تختلف طبقا للحالة فإذا كنت بسيطة، فلا
بد من تواجد الأصدقاء والأقارب لمساعده المريض والتخفيف عنه من المشاكل
التى يواجهها، هذا إلى جانب أنه ظهر مؤخرا دراسة تفيد أن الرياضة تساعد على
الخروج من حالة اليأس التى يمر بها، بالإضافة إلى تناول الوجبات الصحية
التى يسعد بتناولها.

يعطيك العافيه الف شكر لك