شبكة و منتديات تولف أن آر
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

الفوائد ” الخفية ” لرياضة المشي للخلف

2 مشترك

اذهب الى الأسفل

الفوائد ” الخفية ” لرياضة المشي للخلف Empty الفوائد ” الخفية ” لرياضة المشي للخلف

مُساهمة من طرف علاء الدين الخميس يناير 24, 2013 6:00 am

متابعات – ( خبر ) :
أكدت الدراسات الحديثة أن المشي عكس الاتجاه أو عكس الجاذبية الأرضية للخلف يساعد بشكل كبير في شحذ العقل ليصبح التفكير أكثر صفاء.
وينصح الأطباء أنه كلما واجه الإنسان مشكلة أو موقفاً صعباً يحتاج فيه إلى
فكر وقرار سليم عليه أن يجري تمرينا للمشي عكس الاتجاه لعدة دقائق مما
يعززكفاءة وقدرة عقله على اتخاذ القرار السليم.
وأرجع الباحثون هذه الظاهرة إلى أن مخ الانسان يصبح في أعلى مستويات الحذر
والحيطة عند السير عكس الاتجاه وهوما يعد بمثابة تمرين حيوي للحفاظ على
حيويته ونشاطه مما يساعد الإنسان على إتخاذ القرار السليم في حال مواجهة
المشكلات.


علاء الدين
عضو Golden
عضو Golden

عدد المساهمات : 5552
نقاط المنافسة : 51265
التقييم و الشكر : 1
تاريخ التسجيل : 13/01/2013

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الفوائد ” الخفية ” لرياضة المشي للخلف Empty رد: الفوائد ” الخفية ” لرياضة المشي للخلف

مُساهمة من طرف الامبراطورة الخميس يناير 24, 2013 11:21 am

تُسَلِّم يَدَاك

عَعَوَافِي

لَك مَوَدَّتِي
الامبراطورة
الامبراطورة
عضو Golden
عضو Golden

عدد المساهمات : 7679
نقاط المنافسة : 57280
الجوائز : المركز الثالث
التقييم و الشكر : 0
تاريخ التسجيل : 17/01/2013

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الفوائد ” الخفية ” لرياضة المشي للخلف Empty رد: الفوائد ” الخفية ” لرياضة المشي للخلف

مُساهمة من طرف علاء الدين الخميس يناير 24, 2013 11:31 pm

ممتن للتفاعل من جانبكم

علاء الدين
عضو Golden
عضو Golden

عدد المساهمات : 5552
نقاط المنافسة : 51265
التقييم و الشكر : 1
تاريخ التسجيل : 13/01/2013

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة

- مواضيع مماثلة

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى