الرئيسيةانتفاخ البطن عدو الرشاقه .. أسبابه وعلاجه
2 مشترك
صفحة 1 من اصل 1
انتفاخ البطن عدو الرشاقه .. أسبابه وعلاجه
من طرف علاء الدين الإثنين يناير 21, 2013 4:38 am
انتفاخ البطن عدو الرشاقه .. أسبابه وعلاجه
انتفاخ البطن يصيب مرضى السمنة والنحفاء أيضاً
يعتبر انتفاخ البطن مشكلة الكثيرين.. حيث يعانى منها
النحفاء مثلهم مثل مصابي السمنة، والبطن المنتفخ حالة غير ثابتة عند المرأة، فهي أحياناً ترتبط بالدورة الشهرية
وبحبوب منع الحمل وبالغذاء اليومي، وعشرات الأسباب الأخرى.
احذر الإمساك
يقول الدكتور ماهر إسكندر استشارى السمنة والنحافة إن
الإمساك يؤدى إلى انتفاخ البطن، وللتخلص منه يجب زيادة نسبة
الألياف في الغذاء بتناول الخضراوات والفاكهة والأرز الأسمر
والخبر الأسمر والبطاطس بقشرها، مع الحرص على شرب الماء
بكميات كافية.
وإذا تطلب الأمر يمكنك تناول ملينات طبيعية مثل ثمرة
الخوخ المجفف.
لبان ضد النحافة
ويضيف أنه يجب التخلص من الإكثار من تناول العلكة "اللبان"
والتى تعد عادة سيئة لدى كثير من الرجال والنساء أيضاً،
وأغلب أنواع العلكة تحتوي على مادة (السوربيتول) وهي أحد
انتفاخ البطن يصيب مرضى السمنة والنحفاء أيضاً
يعتبر انتفاخ البطن مشكلة الكثيرين.. حيث يعانى منها
النحفاء مثلهم مثل مصابي السمنة، والبطن المنتفخ حالة غير ثابتة عند المرأة، فهي أحياناً ترتبط بالدورة الشهرية
وبحبوب منع الحمل وبالغذاء اليومي، وعشرات الأسباب الأخرى.
احذر الإمساك
يقول الدكتور ماهر إسكندر استشارى السمنة والنحافة إن
الإمساك يؤدى إلى انتفاخ البطن، وللتخلص منه يجب زيادة نسبة
الألياف في الغذاء بتناول الخضراوات والفاكهة والأرز الأسمر
والخبر الأسمر والبطاطس بقشرها، مع الحرص على شرب الماء
بكميات كافية.
وإذا تطلب الأمر يمكنك تناول ملينات طبيعية مثل ثمرة
الخوخ المجفف.
لبان ضد النحافة
ويضيف أنه يجب التخلص من الإكثار من تناول العلكة "اللبان"
والتى تعد عادة سيئة لدى كثير من الرجال والنساء أيضاً،
وأغلب أنواع العلكة تحتوي على مادة (السوربيتول) وهي أحد
علاء الدين- عضو Golden
- عدد المساهمات : 5552
نقاط المنافسة : 51268
التقييم و الشكر : 1
تاريخ التسجيل : 13/01/2013
رد: انتفاخ البطن عدو الرشاقه .. أسبابه وعلاجه
من طرف الامبراطورة الأربعاء يناير 23, 2013 11:53 am
يعطيك العافيه
طرح قييم يسلم لنـآ يمنـآك
مـآننحرم يَ رب
’,
طرح قييم يسلم لنـآ يمنـآك
مـآننحرم يَ رب
’,
الامبراطورة- عضو Golden
- عدد المساهمات : 7679
نقاط المنافسة : 57283
الجوائز :
التقييم و الشكر : 0
تاريخ التسجيل : 17/01/2013
مواضيع مماثلة» النسيان أسبابه وعلاجه ~~
» نصائح لمكافحة انتفاخ البطن
» شلل النـــــــــــــــــــوم وعلاجه
» مرض الثعلبة .. اسبابه وعلاجه
» لآلام البطن
» نصائح لمكافحة انتفاخ البطن
» شلل النـــــــــــــــــــوم وعلاجه
» مرض الثعلبة .. اسبابه وعلاجه
» لآلام البطن
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى