انتفاخ البطن عدو الرشاقه .. أسبابه وعلاجه

من طرف علاء الدين الإثنين يناير 21, 2013 4:38 am

انتفاخ البطن عدو الرشاقه .. أسبابه وعلاجه

انتفاخ البطن يصيب مرضى السمنة والنحفاء أيضاً

يعتبر انتفاخ البطن مشكلة الكثيرين.. حيث يعانى منها

النحفاء مثلهم مثل مصابي السمنة، والبطن المنتفخ حالة غير ثابتة عند المرأة، فهي أحياناً ترتبط بالدورة الشهرية

وبحبوب منع الحمل وبالغذاء اليومي، وعشرات الأسباب الأخرى.

احذر الإمساك

يقول الدكتور ماهر إسكندر استشارى السمنة والنحافة إن

الإمساك يؤدى إلى انتفاخ البطن، وللتخلص منه يجب زيادة نسبة

الألياف في الغذاء بتناول الخضراوات والفاكهة والأرز الأسمر

والخبر الأسمر والبطاطس بقشرها، مع الحرص على شرب الماء

بكميات كافية.

وإذا تطلب الأمر يمكنك تناول ملينات طبيعية مثل ثمرة

الخوخ المجفف.

لبان ضد النحافة

ويضيف أنه يجب التخلص من الإكثار من تناول العلكة "اللبان"

والتى تعد عادة سيئة لدى كثير من الرجال والنساء أيضاً،

وأغلب أنواع العلكة تحتوي على مادة (السوربيتول) وهي أحد

من طرف الامبراطورة الأربعاء يناير 23, 2013 11:53 am

يعطيك العافيه
طرح قييم يسلم لنـآ يمنـآك
مـآننحرم يَ رب

’,

انتفاخ البطن عدو الرشاقه .. أسبابه وعلاجه

انتفاخ البطن عدو الرشاقه .. أسبابه وعلاجه

رد: انتفاخ البطن عدو الرشاقه .. أسبابه وعلاجه