نصائح هامة لتغذية الرضع

من طرف علاء الدين السبت يناير 19, 2013 7:23 am

يعتمد الطفل في غذائه خلال
الأشهر 4 - 6 الأولى اعتمادا كليا على لبن الأم ويجب أن تستمر الرضاعة
الطبيعية لمدة عامين مع إدخال الأغذية التكميلية ابتداء من الشهر الخامس أو
السادس.

ومن أمثلة الأغذية التكميلية التي تعطى للطفل في هذه الفترة:

عصير البرتقال أو عصير الطماطم- خليط الأرز والعدس المسلوق - زبادي - جبنه
بيضاء أو نستو -شوربة الخضار » جزر- كوسة- سبانخ « - قطعة كبده مسلوقه -
قطعة دجاج أو سمك أو بيض.

يعتمد الطفل في غذائه خلال الأشهر من 4-6 الأولى من عمره اعتمادا كليا على
ثدي أمه، ويجب أن يكون لبن الأم هو المصدر الوحيد لغذاء الطفل في هذه
المرحلة, وتستمر الرضاعة الطبيعية حتى نهاية العام الثاني مع إدخال الأغذية
التكميلية ابتداء من الشهر الرابع. وذلك لأنه في العالم الثاني من عمر
الطفل يقدم لبن الأم للطفل ثلث حاجته من الطاقة والبروتين, ويحصل الطفل على
الثلثين وباقي الاحتياجات من الأطعمة الإضافية في الشهر السادس عندما يبدأ
الطفل في التسنين والجلوس، حيث يبدأ معدة الطفل في هضم أغذية البالغين.