شبكة و منتديات تولف أن آر
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

وقفة صحية (فوائد منوعة)

3 مشترك

اذهب الى الأسفل

 وقفة صحية (فوائد منوعة)  Empty وقفة صحية (فوائد منوعة)

مُساهمة من طرف علاء الدين الخميس يناير 17, 2013 11:05 pm



[size=21]♠♠♠
[/size]



[size=21]
وقفة صحية
[/size]





[size=21]
 وجدت دراسة أجريت على الأطفال في إيطاليا ان تناول الكيوي والحمضيات
بمعدل 5-7 حصص في الأسبوع انخفضت لديهم مشاكل ضيق التنفس والربو وسيلان
الأنف.
[/size]





[size=21]
 الرضاعة تساعد الأم على إنقاص الوزن . الرضاعة تستهلك حوالي 500 سعرة
حرارية يوميا وهذا يساعدها على استعادة الوزن كما كان قبل الحمل
[/size]





[size=21]
 عصير البرتقال�� يمنع تشكل الحصى في المجاري البولية لانه يزيد نسبة
السيترات في البول لذلك ينصح به المرضى الذين يعانون من تكرار الإصابة
بالحصى
[/size]







[size=21]
 استعمال الكركم في الطهو يساعد بتخفيض مستويات الكوليسترول لانه يحتوي
على شبه الكركمين وهي مادة ثبت تأثيرها في خفض الكولسترول الضار
[/size]





[size=21]
 الزبادي مفيد في التخلص من الغازات وآلام البطن والإمساك والقولون العصبي وينظم الوظائف المعوية
[/size]







[size=21]
 المشمش المجفف منشط للذاكرة ومقوِّ للأعصاب فهو من أفضل الادوية التي يمكن ان توصف لتقوية الذاكرة وحفظها
[/size]







[size=21]
 حاجة جسم الانسان اليومية من فيتامين C هي 75 ملغ وتكفي حبة برتقال واحدة لتأمين هذه الحاجة��
[/size]









[size=21]
 الكبريت من المعادن المهمة التي يحتاجها الجسم فهو ينقي الدم من العدوى
ويساعد الجسم على مقاومة البكتريا ويساعد في إبطاء عملية الشيخوخة.. ويوجد
الكبريت في القرنبيط والملفوف والثوم والبصل والفاصوليا وغيرها.
[/size]







[size=21]
 هل تعلم ان إضافة الهيل الى القهوة يساعد على تخفيف اثار الكافيين السلبية على الجسم !
[/size]







[size=21]
 الزعفران يحتوي على الرايبوفلافين وهو يساعد على تحسين الرؤية وصحة العين
ويحتاجه الجسم لأهميته في انتاج خلايا الدم الحمراء ولصحة الجلد
[/size]



علاء الدين
عضو Golden
عضو Golden

عدد المساهمات : 5552
نقاط المنافسة : 51269
التقييم و الشكر : 1
تاريخ التسجيل : 13/01/2013

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

 وقفة صحية (فوائد منوعة)  Empty رد: وقفة صحية (فوائد منوعة)

مُساهمة من طرف BRAHIM الأحد مارس 10, 2013 10:55 pm

لكـ جزيل الشكر

BRAHIM
عضو V!P
عضو V!P

عدد المساهمات : 528
نقاط المنافسة : 6361
التقييم و الشكر : 0
تاريخ التسجيل : 10/03/2013

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

 وقفة صحية (فوائد منوعة)  Empty رد: وقفة صحية (فوائد منوعة)

مُساهمة من طرف شادي1980 الجمعة يونيو 21, 2013 7:18 pm

تسلم أناملك عالطرح الرائــع
دائما الابداع والتألق
فى طرحك الأكثر من رائع
لآحرمنـا الله روعة موأضيعك
شكرا لمجهودكـ المميـز

شادي1980
عضو متألق
عضو متألق

عدد المساهمات : 382
نقاط المنافسة : 6324
التقييم و الشكر : 0
تاريخ التسجيل : 21/06/2013

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة

- مواضيع مماثلة

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى