هل يمكن التخلص من التدهن الكبدى بالأعشاب؟
2 مشترك
صفحة 1 من اصل 1
هل يمكن التخلص من التدهن الكبدى بالأعشاب؟
"الأفضل تجنب الأغذية التى تؤدى إلى الإصابة بدهون الكبد، مثل الأغذية
الدهنية والنشويات الكثيرة، وتشمل الأغذية الدهنية والمقليات ودهون اللحم
وجلود الدجاج والتحمير والمسبكات والكريمات والقشدة، أما النشويات فهى
تتحول إلى دهون أيضا مثل الإكثار من تناول الخبز والأرز والمكرونة،
والحلويات مثل الكيك والبسبوسة أيضا والإكثار من السكر الأبيض بتحلية
المشروبات بثلاث ملاعق أو أكثر.
ويقول هذه هى المصادر أما الطريقة الأخرى لتقيل دهون الكبد، فهو المشى لمدة
نصف ساعة يوميا، وأيضا يجب الإكثار من الخضروات المطبوخة قليلة الدسم،
وأيضا الاهتمام بالسلاطة الخضراء والتى لا تؤدى إلى زيادة السعرات الحرارية
التى تساعد فى تكوين الدهون على الكبد.
ويلاحظ أن التخلص من دهون الكبد يحتاج لفترة طويلة قد تصل إلى عامين حيث إن
هذا الدهن قد تراكم على مدى سنوات كثيرة على مدار العمر، والمؤشر هو إجراء
موجات صوتية على البطن على فترات لا تقل على ثلاثة أشهر والتى تثبت قلة
الدهن بالتدريج.
ويؤكد أنه لا توجد أعشاب تعمل على تقليل دهون الكبد، ولكن ممارسة الرياضة
والتخلص من الوزن الزائد يساعدان فى التخلص من دهون الكبد، والتى إذا تركت
لفترات طويلة قد يترتب عليها حدوث تليف بالكبد.
الدهنية والنشويات الكثيرة، وتشمل الأغذية الدهنية والمقليات ودهون اللحم
وجلود الدجاج والتحمير والمسبكات والكريمات والقشدة، أما النشويات فهى
تتحول إلى دهون أيضا مثل الإكثار من تناول الخبز والأرز والمكرونة،
والحلويات مثل الكيك والبسبوسة أيضا والإكثار من السكر الأبيض بتحلية
المشروبات بثلاث ملاعق أو أكثر.
ويقول هذه هى المصادر أما الطريقة الأخرى لتقيل دهون الكبد، فهو المشى لمدة
نصف ساعة يوميا، وأيضا يجب الإكثار من الخضروات المطبوخة قليلة الدسم،
وأيضا الاهتمام بالسلاطة الخضراء والتى لا تؤدى إلى زيادة السعرات الحرارية
التى تساعد فى تكوين الدهون على الكبد.
ويلاحظ أن التخلص من دهون الكبد يحتاج لفترة طويلة قد تصل إلى عامين حيث إن
هذا الدهن قد تراكم على مدى سنوات كثيرة على مدار العمر، والمؤشر هو إجراء
موجات صوتية على البطن على فترات لا تقل على ثلاثة أشهر والتى تثبت قلة
الدهن بالتدريج.
ويؤكد أنه لا توجد أعشاب تعمل على تقليل دهون الكبد، ولكن ممارسة الرياضة
والتخلص من الوزن الزائد يساعدان فى التخلص من دهون الكبد، والتى إذا تركت
لفترات طويلة قد يترتب عليها حدوث تليف بالكبد.
علاء الدين- عضو Golden
- عدد المساهمات : 5552
نقاط المنافسة : 51253
التقييم و الشكر : 1
تاريخ التسجيل : 13/01/2013
نوف- عضو Golden
- عدد المساهمات : 967
نقاط المنافسة : 8913
التقييم و الشكر : 0
تاريخ التسجيل : 05/02/2013
مواضيع مماثلة
» كيف يحدث التدهن الكبدى ؟
» أعراض الالتهاب الكبدى
» كيف تقى نفسك من نزلات البرد بالأعشاب الطبيعية دون اللجوء للأدوية؟
» وصفة طبية لعلاج حبوب الوجه والبشرة بالأعشاب
» كيف التخلص من عرق الأبطين
» أعراض الالتهاب الكبدى
» كيف تقى نفسك من نزلات البرد بالأعشاب الطبيعية دون اللجوء للأدوية؟
» وصفة طبية لعلاج حبوب الوجه والبشرة بالأعشاب
» كيف التخلص من عرق الأبطين
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى