شبكة و منتديات تولف أن آر
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

هل يمكن التخلص من التدهن الكبدى بالأعشاب؟

2 مشترك

اذهب الى الأسفل

هل يمكن التخلص من التدهن الكبدى بالأعشاب؟  Empty هل يمكن التخلص من التدهن الكبدى بالأعشاب؟

مُساهمة من طرف علاء الدين الخميس فبراير 07, 2013 9:05 pm

"الأفضل تجنب الأغذية التى تؤدى إلى الإصابة بدهون الكبد، مثل الأغذية
الدهنية والنشويات الكثيرة، وتشمل الأغذية الدهنية والمقليات ودهون اللحم
وجلود الدجاج والتحمير والمسبكات والكريمات والقشدة، أما النشويات فهى
تتحول إلى دهون أيضا مثل الإكثار من تناول الخبز والأرز والمكرونة،
والحلويات مثل الكيك والبسبوسة أيضا والإكثار من السكر الأبيض بتحلية
المشروبات بثلاث ملاعق أو أكثر.

ويقول هذه هى المصادر أما الطريقة الأخرى لتقيل دهون الكبد، فهو المشى لمدة
نصف ساعة يوميا، وأيضا يجب الإكثار من الخضروات المطبوخة قليلة الدسم،
وأيضا الاهتمام بالسلاطة الخضراء والتى لا تؤدى إلى زيادة السعرات الحرارية
التى تساعد فى تكوين الدهون على الكبد.

ويلاحظ أن التخلص من دهون الكبد يحتاج لفترة طويلة قد تصل إلى عامين حيث إن
هذا الدهن قد تراكم على مدى سنوات كثيرة على مدار العمر، والمؤشر هو إجراء
موجات صوتية على البطن على فترات لا تقل على ثلاثة أشهر والتى تثبت قلة
الدهن بالتدريج.

ويؤكد أنه لا توجد أعشاب تعمل على تقليل دهون الكبد، ولكن ممارسة الرياضة
والتخلص من الوزن الزائد يساعدان فى التخلص من دهون الكبد، والتى إذا تركت
لفترات طويلة قد يترتب عليها حدوث تليف بالكبد.

علاء الدين
عضو Golden
عضو Golden

عدد المساهمات : 5552
نقاط المنافسة : 51253
التقييم و الشكر : 1
تاريخ التسجيل : 13/01/2013

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

هل يمكن التخلص من التدهن الكبدى بالأعشاب؟  Empty رد: هل يمكن التخلص من التدهن الكبدى بالأعشاب؟

مُساهمة من طرف نوف الخميس فبراير 07, 2013 9:19 pm

موضوع مفيد
نوف
نوف
عضو Golden
عضو Golden

عدد المساهمات : 967
نقاط المنافسة : 8913
التقييم و الشكر : 0
تاريخ التسجيل : 05/02/2013

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة

- مواضيع مماثلة

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى