شبكة و منتديات تولف أن آر
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

أعانى السكر..كيف أصل لمعدله الطبيعى بالدم؟

2 مشترك

اذهب الى الأسفل

أعانى السكر..كيف أصل لمعدله الطبيعى بالدم؟ Empty أعانى السكر..كيف أصل لمعدله الطبيعى بالدم؟

مُساهمة من طرف علاء الدين الجمعة فبراير 01, 2013 11:21 pm

أنا سيدة فى الخمسين من العمر ومصابة بمرض السكر..كيف يمكننى الحفاظ على معدله الطبيعى فى الدم؟
يجيب د. أشرف عبد العزيز أستاذ التغذية بكلية الاقتصاد المنزلى جامعة حلوان
على السائلة قائلا :إنه يمكن الوصول إلى المستوى المطلوب للسكر فى الدم من
خلال مراعاة 5 نصائح :
1- اختيار الطعام المناسب.
2- الحفاظ على وزن مثالى .
3- مزاولة نشاط رياضى بانتظام.
4- تناول الأدوية التى وصفها الطبيب المعالج .
5-عمل برنامج غذائى من خلال جدولة بعض الأطعمة المختارة يوميا للوجبات
الرئيسية، كذلك الأطعمة الخفيفة للأشخاص الذين يتناولون بعض الأدوية الخاصة
بالسكر، فهذا هو أفضل الطرق للوصول إلى المستوى المطلوب للسكر فى الدم ،
مع الأخذ فى الاعتبار أن بعض أدوية السكر تعطى فرصة كبيرة للمرونة فى
اختيار الطعام.

علاء الدين
عضو Golden
عضو Golden

عدد المساهمات : 5552
نقاط المنافسة : 51256
التقييم و الشكر : 1
تاريخ التسجيل : 13/01/2013

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

أعانى السكر..كيف أصل لمعدله الطبيعى بالدم؟ Empty رد: أعانى السكر..كيف أصل لمعدله الطبيعى بالدم؟

مُساهمة من طرف الامبراطورة الجمعة فبراير 01, 2013 11:22 pm

أعانى السكر..كيف أصل لمعدله الطبيعى بالدم؟ 2768_01311165943
الامبراطورة
الامبراطورة
عضو Golden
عضو Golden

عدد المساهمات : 7679
نقاط المنافسة : 57271
الجوائز : المركز الثالث
التقييم و الشكر : 0
تاريخ التسجيل : 17/01/2013

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة

- مواضيع مماثلة

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى