كيف تتجنبين ظهور تشققات الكعبين؟

تسأل قارئة: هل تشقق الكعبين له علاقة بزيادة نسبة الأملاح فى الجسم، وهل
الإفراط فى أكل الخضراوات مثل الطماطم يؤثر على نسبة الأملاح، وإن كان
الأمر كذلك، فما الحل؟

يجيب الدكتور أكمل سعد حسن استشارى أمراض الجلدية وجراحات التجميل بجامعة
القاهرة قائلا: إن تشققات الكعبين عادة ما يكون سببها جفاف الجلد، وفى معظم
الأحيان يكون الأمر بسيطاً، إلا أنه فى بعض الأحيان يكون شديدا بحيث يخرج
الدم منه، وغالباً ما يكون ذلك بسبب المشى بدون جوارب أو بدون حذاء.

وغالباً ما يكون جلد الكعبين مكشوفاً مما يعرضه للجفاف، ويعرضه للضغط،
وبالتالى يصبح سميكاً ليقاوم هذه الضغوط التى يتعرض لها، وبعد حصول السماكة
الشديدة المفرطة قد يتشقق الجلد.

وأوضح أكمل أن الوقوف الطويل والسمنة من الأمور التى تزيد احتمال ظهور هذه التشققات.

وينصح دكتور أكمل باستخدام الجوارب القطنية ونزعها للضوء والنظافة، ثم
إعادتها بعد التجفيف، كما يجب استعمال الحذاء المغطى وليس المكشوف والذى
يغطى خاصة الكعبين، وتستخدم المضادات الحيوية الموضعية، داخل التشققات لمنع
التقيح، كما يمكن أن تساهم المواد المذيبة مثل مركبات حمض الصفصاف بتركيز
بين 10 إلى 20 % فى تسريع التحسن .