الرئيسيةفقدان الوزن
2 مشترك
صفحة 1 من اصل 1
فقدان الوزن
من طرف علاء الدين الأربعاء يناير 30, 2013 6:30 pm
فقدان الوزن هاجس
يلاحق عدد كبير من السيدات والفتيات ليس فقط في العالم العربي ولكaن في
جميع أنحاء العالم، وانتقل هذا الهاجس إلى خبراء التغذية الذين تفننوا خلال
السنوات العشر الأخيرة، ليقدموا لنا نصائح مكثفة تساعدنا على الاحتفاظ
برشاقتنا كل دقيقة.
وبين التمارين الرياضية الشاقة والأنظمة الغذائية الصارمة، مل البعض ويأس من الوصول إلى الوزن الذي ينشده، إلا أن الخبراء عادوا ليقدموا حلا سريعا وفعالا من خلال سبعة مشروبات أثبتت فعاليتها في مجال الرجيم.
1- الشاي الأخضر:
لا
أحد يستطيع أن يتجاهل فوائد مشروب الشاي الأخضر، سواء في تنقية الجسم
ونضارة الوجه والوقاية من الإصابة بالسرطان أو حتى في تخفيف نزلات البرد.
إلا
أن المذهل في الأمر ان الدراسات العالمية أثبتت مؤخراً أنه بتناولك من
ثلاثة لخمسة أكواب من الشاي الأخضر يومياً ولمدة أسبوع كامل دون انقطاع،
فإنك تعطين إشارة لجسمك بحرق من 35% إلى 43 % من الدهون ، وذلك لاحتوائه
على مضادات الأكسدة بشكل كبير للغاية، وهو ما يجعله على رأس قائمة مشروبات الرشاقة والرجيم.
يلاحق عدد كبير من السيدات والفتيات ليس فقط في العالم العربي ولكaن في
جميع أنحاء العالم، وانتقل هذا الهاجس إلى خبراء التغذية الذين تفننوا خلال
السنوات العشر الأخيرة، ليقدموا لنا نصائح مكثفة تساعدنا على الاحتفاظ
برشاقتنا كل دقيقة.
وبين التمارين الرياضية الشاقة والأنظمة الغذائية الصارمة، مل البعض ويأس من الوصول إلى الوزن الذي ينشده، إلا أن الخبراء عادوا ليقدموا حلا سريعا وفعالا من خلال سبعة مشروبات أثبتت فعاليتها في مجال الرجيم.
1- الشاي الأخضر:
لا
أحد يستطيع أن يتجاهل فوائد مشروب الشاي الأخضر، سواء في تنقية الجسم
ونضارة الوجه والوقاية من الإصابة بالسرطان أو حتى في تخفيف نزلات البرد.
إلا
أن المذهل في الأمر ان الدراسات العالمية أثبتت مؤخراً أنه بتناولك من
ثلاثة لخمسة أكواب من الشاي الأخضر يومياً ولمدة أسبوع كامل دون انقطاع،
فإنك تعطين إشارة لجسمك بحرق من 35% إلى 43 % من الدهون ، وذلك لاحتوائه
على مضادات الأكسدة بشكل كبير للغاية، وهو ما يجعله على رأس قائمة مشروبات الرشاقة والرجيم.
علاء الدين- عضو Golden
- عدد المساهمات : 5552
نقاط المنافسة : 51265
التقييم و الشكر : 1
تاريخ التسجيل : 13/01/2013
الامبراطورة- عضو Golden
- عدد المساهمات : 7679
نقاط المنافسة : 57280
الجوائز :
التقييم و الشكر : 0
تاريخ التسجيل : 17/01/2013
مواضيع مماثلة» المزيد من الرياضة وتناول دهون أقل أحدث نظم فقدان الوزن
» فقدان الشهية لا يتوارث بين الأبناء
» العنب الأحمر يقى من فقدان حاسة السمع
» كيف تتفادى الأم فقدان وزن طفلها بعد عامه الأول؟
» أسباب وعلاج مشكلة فقدان الشهية عند الأطفال
» فقدان الشهية لا يتوارث بين الأبناء
» العنب الأحمر يقى من فقدان حاسة السمع
» كيف تتفادى الأم فقدان وزن طفلها بعد عامه الأول؟
» أسباب وعلاج مشكلة فقدان الشهية عند الأطفال
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى