المششي يمنع النسيان ,,,, معلومات مسليه

من طرف علاء الدين الثلاثاء يناير 29, 2013 6:50 am

[size=12][size=25]

[size=25]المشي يمنع النسيان واضطرابات الذاكره ,,,,,,,,

آثبْتت
دراسة فرنسية حديثة أن المشي يُخفف الضُغوط النفسية .. حَيّثُ أن آلرياضة
آلمُنتظِمة خاصهً المشي لها فوائد إيجابية لِصحة الإنسان النفسية

[b]وَ ذلك ؛ لأنها تزيـّد مِنْ آلثِقة بالنفس وَ تُحسِّن من الحَالة المِزاجية

[b]وَ أوضحّتْ آلدراسة أن المشي اليومي لِمُدّة ساعة يُمكن أن يُخفْضَ نِسبْة آلكوليسترول وَ يزيـّد اللياقة ،
[b]كمآ إنّهُ يُدخِّل البهْجَة وَ الحيوية إلى كُلّ أعضَاء الجسم

[b]وَ..
أوضحّتْ الدراسة أن الرياضة تُساهِم في إفراز مادة كيمآوية في المُخ ترفع
الرُوح المعنوية تـُدعّى ( بيتا آندورفين ) وَ ذلك بعد مُمآرسة التمريّنات
الرياضية لِمُدّة دقيقة

[b]وَ..
كُلمّآ زآد وقتُ آلرياضة زآد تأثيّر هذهِ المادة في رَفع آلرُوح المعنوية ،
كمآ أثبْتت آلدراسة أن المشي يَمنْع النسيان وَ إضطِرآبْات آلذاكِرة

[b]في الشيخوخة أو على الأقل يـُؤخر حِدُوثها وَ.. يُقلّل من تأثيّرها

[b]وَ
ذلك ؛ لِأن المشي يُحسِّن مِنْ الدورة الدموية في المُخ وَ الجسم عامهً
فَيَصّل الدم بــِكمّيآت كآفيّة لِلمُخ مُحمّلاً بالأكُسِجيْن وَ
الجلِوكُوز وَ المواد المُغذِّية لِلجهاز العصبي
[/b][/b][/b][/b][/b][/b][/b]

[/size][/size][/size]

من طرف الامبراطورة الثلاثاء يناير 29, 2013 10:33 pm

المششي يمنع النسيان ,,,, معلومات مسليه

المششي يمنع النسيان ,,,, معلومات مسليه

رد: المششي يمنع النسيان ,,,, معلومات مسليه