مضار النوم على البطن

ورد أن النبي عليه الصلاة والسلام قال (إنها ضجعة أهل النار). وقال (إنها ضجعة يبغضها الله عز وجل) رواه أبو داود بإسناد صحيح.


وعن أبي هريرة رضي الله عنه قال :" رأى رسول الله صلى الله عليه و سلم
رجلاً مضطجعاً على بطنه فقال إن هذه ضجعة يبغضها الله و رسوله ". رواه
الترمذي بسنده .


قرأنا في الآثار السابقة كيف أن النوم على البطن نومة مكروهة شرعاً ، والشرع ما كره شيئا ولا نهى عنه إلا لمضرته وعدم منفعته فمن


مضارالنوم على البطن :

انثناء الفقرات في منطقة الرقبة مما يؤدى إلى آلام في الرقبة والكتفين
وخاصة لدى الذين يعانون من تيبس وخشونة في فقرات العمود الفقري . إعاقة وضع
القفص الصدري من التمدد والتقلص بحرية تامة عند الشهيق والزفير مما يؤدي
إلى ضيق في التنفس فتقل كمية الأوكسجين المطلوبة لإستمرارية الوظائف
الحيوية في الجسم وخاصة الدماغ ، بينما يعتبر النوم على الجانب الأيمن من
الإجراءات الطبية التي تسهل وظيفة القصبة الهوائية اليسرى من الرئة . النوم
على البطن يسبب أيضاً عسر الهضمن وصعوبة إفراغ المعدة لمحتواها من الطعام
وإرتجاع الحامض المعدي إلى المرئ خاصة عند الذين تعودوا النوم مباشرة بعد
وجبة العشاء . صعوبة الإستيقاظ صباحا مع الشعور بالكسل والخمول وعدم
الإحساس بكفاية النوم .