شبكة و منتديات تولف أن آر
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

الفاكهة والأسماك تمنع انكماش المخ والبطاطس المقلية تكمشه

اذهب الى الأسفل

الفاكهة والأسماك تمنع انكماش المخ والبطاطس المقلية تكمشه Empty الفاكهة والأسماك تمنع انكماش المخ والبطاطس المقلية تكمشه

مُساهمة من طرف الامبراطورة الأربعاء يناير 23, 2013 8:35 am

الفاكهة والأسماك تمنع انكماش المخ والبطاطس المقلية تكمشه Eb0a94d881ea8a390ef31478217c4e49



أثبتت
دراسة علمية جديدة نشرت أمس في المجلة الطبية للأكاديمية الأمريكية لطب
الأعصاب أن التغذية الصحيحة هي الضمانة الأكبر للحفاظ على الذاكرة واللياقة
الذهنية، خاصة لدى كبار السن. واعتبرت الدراسة التي أجراها فريق بحث تقوده
د.جين بومان من جامعة أوريجون للعلوم والصحة في بورتلاند أن تناول أغذية
تحتوي على فيتامينات ب المركبة، وفيتامينات A،C،E،D الموجودة بشكل عام في
الخضروات والفاكهة، والأحماض الدهنية من نوع (أوميجا- 3) الموجودة في
الأسماك - يحول دون انكماش حجم المخ، وأن تناول المواد الغذائية التي تحتوي
على نسبة عالية من الدهون غير المشبعة (الوجبات السريعة - البطاطس المقلية
والمعجنات) تؤدي إلى العكس. وتوصَّل فريق البحث إلى هذه النتائج من خلال
المسح الاشعاعي وتحليلات الدم واختبارات الذاكرة والمهارات الذهنية لعدد
104 من الأشخاص متوسط أعمارهم 87 عامًا، وحيث دلت النتائج على أن 42% فقط
من تلك العينة تتناول مواد غذائية جيدة، وهم الذين حصلوا على درجات أعلى في
اختبارات الذاكرة والمهارات. وقد دعمت عدة جهات علمية أمريكية نتائج
الدراسة، منها المعهد الوطني للصحة، والمعهد الوطني للشيخوخة، والمركز
الوطني للطب التكميلي والطب البديل، وقسم شؤون المحاربين القدامى، ومركز
بورتلاند الطبي في ولاية فيرجينيا.



~| الفاكهة والأسماك تمنع انكماش المخ والبطاطس المقلية تكمشه T010|~
الامبراطورة
الامبراطورة
عضو Golden
عضو Golden

عدد المساهمات : 7679
نقاط المنافسة : 57285
الجوائز : المركز الثالث
التقييم و الشكر : 0
تاريخ التسجيل : 17/01/2013

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة

- مواضيع مماثلة

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى