قضم الأظافر... عادة مؤقتة ترتبط بلحظات القلق والضغط النفسي

من طرف الامبراطورة الأربعاء يناير 23, 2013 3:58 am

ينتج عنه احمرار وتورّم الأصابع ونزيف يجعله عرضة للالتهاب

قضم الأظافر... عادة مؤقتة ترتبط بلحظات القلق والضغط النفسي!

قضم الأظافر... عادة مؤقتة ترتبط بلحظات القلق والضغط النفسي Cb894ca15e03b775acd8e6f8602c6f24

قضم الأظافر onychophagia من الأنماط السلوكية الشائعة لتخفيف الضغط
النفسي بحيث يصبح إحدى العادات المتبعة في أوقات الشدة والإثارة أو الملل
والخمول. ويمكن أن يكون سلوكاً مكتسباً بين أفراد الأسرة. ويعتبر قضم
الأظافر من العادات العصبية الأكثر انتشاراً مقارنة بغيره من السلوكيات
الأخرى كمص الإبهام والعبث بفتحتي الأنف ونتف أو برم الشعر وإطباق الأسنان
واحتكاكها والعبث بالبشرة.

يقوم الشخص بقضم أظفاره تلقائياً ودون وعي منه، حيث يتم ذلك عادة خلال الأنشطة المختلفة كالقراءة ومشاهدة التلفاز والحديث هاتفياً.

ويشمل هذا السلوك قضم اللحم الزائد في قاعدة الظفر والأنسجة اللينة المحيطة به بالإضافة إلى قضم الظفر نفسه.

وتبدأ هذه العادة منذ الطفولة فهي في الواقع من السلوكيات المنسوبة
للأطفال. وتظهر الدراسات انتشارها بين الأطفال بنسبة 60% وبين البالغين
بنسبة 45%، بينما تقل ممارستها بعد سن 18، ولكنها قد تستمر حتى مراحل
متقدمة من العمر.

قضم الأظافر... عادة مؤقتة ترتبط بلحظات القلق والضغط النفسي 14fa1a29bddfb9fd663027aefd564dab

قضم الأظافر... عادة مؤقتة ترتبط بلحظات القلق والضغط النفسي 14fa1a29bddfb9fd663027aefd564dab

لا يدرك الكثير من الأطفال والبالغين ممارستهم لهذا السلوكٌ الذي سرعان ما
يصبح من العادات المألوفة في حياتهم. ويتراوح من مجرد كونه عادة مؤقتة
ترتبط بلحظات القلق إلى مشكلة لافتة ومستعصية تلازم الشخص معظم الوقت.

من هم الأشخاص الذين يعانون من قضم الأظافر؟

ينتشر هذا السلوك بين الناس من مختلف الفئات العمرية:

• يمارس 50% من الأطفال ما بين عمر 10-18 سنة قضم الأظافر من حين لآخر،
ويشيع بين الأطفال ممن يخوضون مرحلة البلوغ وما يرافقها من تغيرات.

• يقوم أيضاً بعض الشباب من الفئة العمرية 18-22 سنة بقضم الأظافر.

• يمكن أن يستمر القليل من البالغين في ممارسة قضم الأظافر، ولكن معظمهم يتوقفون عن هذا السلوك مع بلوغهم سن 30.

• ينتشر قضم الأظافر بين الذكور بعد سن العاشرة بنسبة أكبر مقارنة بالإناث.

وقد يترافق قضم الأظافر مع السلوكيات النفسية الأخرى المتكررة كنتف الشعر أو العبث بالبشرة وغيرها.

أسباب قضم الأظافر: لماذا نمارس قضم الأظافر؟

يعتبر القلق والملل في مقدمة الأمور المسببة لقضم الأظافر. بالنسبة لبعض
الناس يعدّ قضم الأظافر وسيلة لتخفيف القلق أو على الأقل للحفاظ على الذهن
منشغلاً بجزء واحد من الجسم في حالات الفراغ والملل.

وتشمل الأسباب الأخرى لقضم الأظافر مايلي:

• الإحباط • الوحدة • الوراثة

• الأظافر غير المشذبة

ويمكن أن يكون قضم الأظافر أحد الأعراض المرتبطة بأمراض نفسية كالوسواس
القهري obsessive-compulsive disorder (OCD) . فالشخص الذي يبالغ في غسل
يديه عدة مرت متتالية أو يكثر لا إرادياً من التحقق من إقفال الأبواب
الأمامية لمنزله قد يلجأ لقضم أظافره على ذات النمط المتكرر لتلك التصرفات.
وعادة ما يعاني الأطفال ممن يمارسون قضم الأظافر من اضطرابات نفسية أخرى
مثل نقص التركيز والانتباه وفرط النشاط attention deficit hyperactivity
disorder (ADHD) ، أو اضطراب المعارضة والعصيانoppositional defiant
disorder (ODD)، أواضطراب قلق الانفصال separation anxiety disorder أو
التبول في الفراش.

م/ن

دمتم فى رعايــــ قضم الأظافر... عادة مؤقتة ترتبط بلحظات القلق والضغط النفسي T133

قضم الأظافر... عادة مؤقتة ترتبط بلحظات القلق والضغط النفسي T133

ــه الله