الرئيسيةما يخفيه الشاي بعد الغداء عند شربه
2 مشترك
صفحة 1 من اصل 1
ما يخفيه الشاي بعد الغداء عند شربه
من طرف علاء الدين الثلاثاء يناير 22, 2013 5:13 am
أن وجود مركبات الحديد في الطعام على شكل محلول يجعل امتصاصها سهلا من قبل الجسم ولكن
عند شرب الشاي بعد تناول الطعام الحاوي على مركبات الحديد يتشكل معقد للحديد على هيئة راسب يخرج مع فضلات
الجسم ، وبذلك تقل استفادة الجسم من الحديد الموجوده بالطعام في هذه الحالة
ولتوضيح ذلك سنجري التجربة الآتيه :patch_sante::
1- أذب ملح كبريتات الحديديك في كأس به ماء لتحصل على محلول كبريتات الحديديك....
استخدمنا مركب كبريتات الحديديك لأنه يحتوي على حديد ،،،،فدعونا نتخيل ان هذا المركب هو عبارة عن طعام تناولته به
حديد ،،،، فماذا سيحدث إذا شربت الشاي مباشرة بعد تناول الطعام الغني بالحديد !!!
من خلال الخطوة التالية سنتعرف على النتيجة ؟ والخطورة ؟
2- أسكب كمية من الشاي في كأس محلول كبريتات الحديدك.........
بعد إضافة الشاي لمحلول كبريتات الحديديك لاحظ اللون الأسود الناتج بعد إضافة الشاي إلى محلول كبريتات الحديديك !!!!!!
هل يحدث هذا في معدتنا !!!
نعم !!!
فهذا المركب الأسود هو عبارة عن مركب معقد الشاي مع الحديد وهذا المركب الأسود مركب معقد يصعب على الجسم
إمتصاصه لذا يتم التخلص منه مع الفضلات وبذلك لا يستفيد الجسم من الحديد،إذا شربنا الشاي مباشرة بعد تناول الطعام ،،
فكيف يمكننا التغلب على هذه المشكلة إذا كنا نحب شرب الشاي مباشرة بعد تناول الطعام ؟؟؟؟
الخطوة الآتيه ستوضح ذلك :
3- أضف بضع قطرات من عصير الليمون إلى الكأس السابق فيزول الراسب ويعود لون المزيج إلى اللون الفاتح .
سأقـــول لكــــــم كيـــف فــــي الإستنتــاااااااااااااج :
الاستنتاج :
نستنتج من ذلك أنه إذا أريد شرب الشاي مع الأكل أو بعده مباشرة فإنه من الأفضل إضافة
بضع قطرات من عصير الليمون فذلك يساعد على منع تشكل معقد الشاي مع الحديد وبالتالي فإن استفادة الجسم من الحديد
تصبح أكثر ..
ويستحسن تأجيل شرب الشاي بعد الأكل على الأقل بساعتين فيكون الجسم في هذه الحالة قد امتص الحديد ولا يوجد داعي
لإضافة ليمون إلى الشاي ...وشكـــــرا لكم وأتمنـــى إنــكم استفدتو
والسمووحــــة لأني طولت عليكم في موضوعـــــي...وربي يديم عليكم الصحة يا
رب في كل وقت وحـــــين...،،
عند شرب الشاي بعد تناول الطعام الحاوي على مركبات الحديد يتشكل معقد للحديد على هيئة راسب يخرج مع فضلات
الجسم ، وبذلك تقل استفادة الجسم من الحديد الموجوده بالطعام في هذه الحالة
ولتوضيح ذلك سنجري التجربة الآتيه :patch_sante::
1- أذب ملح كبريتات الحديديك في كأس به ماء لتحصل على محلول كبريتات الحديديك....
استخدمنا مركب كبريتات الحديديك لأنه يحتوي على حديد ،،،،فدعونا نتخيل ان هذا المركب هو عبارة عن طعام تناولته به
حديد ،،،، فماذا سيحدث إذا شربت الشاي مباشرة بعد تناول الطعام الغني بالحديد !!!
من خلال الخطوة التالية سنتعرف على النتيجة ؟ والخطورة ؟
2- أسكب كمية من الشاي في كأس محلول كبريتات الحديدك.........
بعد إضافة الشاي لمحلول كبريتات الحديديك لاحظ اللون الأسود الناتج بعد إضافة الشاي إلى محلول كبريتات الحديديك !!!!!!
هل يحدث هذا في معدتنا !!!
نعم !!!
فهذا المركب الأسود هو عبارة عن مركب معقد الشاي مع الحديد وهذا المركب الأسود مركب معقد يصعب على الجسم
إمتصاصه لذا يتم التخلص منه مع الفضلات وبذلك لا يستفيد الجسم من الحديد،إذا شربنا الشاي مباشرة بعد تناول الطعام ،،
فكيف يمكننا التغلب على هذه المشكلة إذا كنا نحب شرب الشاي مباشرة بعد تناول الطعام ؟؟؟؟
الخطوة الآتيه ستوضح ذلك :
3- أضف بضع قطرات من عصير الليمون إلى الكأس السابق فيزول الراسب ويعود لون المزيج إلى اللون الفاتح .
سأقـــول لكــــــم كيـــف فــــي الإستنتــاااااااااااااج :
الاستنتاج :
نستنتج من ذلك أنه إذا أريد شرب الشاي مع الأكل أو بعده مباشرة فإنه من الأفضل إضافة
بضع قطرات من عصير الليمون فذلك يساعد على منع تشكل معقد الشاي مع الحديد وبالتالي فإن استفادة الجسم من الحديد
تصبح أكثر ..
ويستحسن تأجيل شرب الشاي بعد الأكل على الأقل بساعتين فيكون الجسم في هذه الحالة قد امتص الحديد ولا يوجد داعي
لإضافة ليمون إلى الشاي ...وشكـــــرا لكم وأتمنـــى إنــكم استفدتو
والسمووحــــة لأني طولت عليكم في موضوعـــــي...وربي يديم عليكم الصحة يا
رب في كل وقت وحـــــين...،،
علاء الدين- عضو Golden
- عدد المساهمات : 5552
نقاط المنافسة : 51203
التقييم و الشكر : 1
تاريخ التسجيل : 13/01/2013
رد: ما يخفيه الشاي بعد الغداء عند شربه
من طرف الامبراطورة الأربعاء يناير 23, 2013 4:28 am
مڜ?ۄڒ ٳڵمۄڞۄع ڒٳڦي ڡي ڦمة ٳڵڒۄع?
ښڵمٺ يډٳ? ع ٳڵمۄڞۄع ٳڵڄميڵ
ٻـٱڹٺڟٌــُـٌـٳڒُ ٱٻُــُډٳُعــــُٳٺـــُ?ٌ
يعطـــييـــُـ?ٌ ٱڵُــُڡ ٱڵــُڡ عــٳڡـُـــيـٌـــــُــ?ً
ښڵمٺ يډٳ? ع ٳڵمۄڞۄع ٳڵڄميڵ
ٻـٱڹٺڟٌــُـٌـٳڒُ ٱٻُــُډٳُعــــُٳٺـــُ?ٌ
يعطـــييـــُـ?ٌ ٱڵُــُڡ ٱڵــُڡ عــٳڡـُـــيـٌـــــُــ?ً
الامبراطورة- عضو Golden
- عدد المساهمات : 7679
نقاط المنافسة : 57218
الجوائز :
التقييم و الشكر : 0
تاريخ التسجيل : 17/01/2013
علاء الدين- عضو Golden
- عدد المساهمات : 5552
نقاط المنافسة : 51203
التقييم و الشكر : 1
تاريخ التسجيل : 13/01/2013
مواضيع مماثلة» دراسة: تأخير وجبة الغداء لا يساعد على إنقاص الوزن
» الغداء القاسي والحاله النفسية وتاثيرها سلبي
» تأخير وجبة الغداء لا يساعد على إنقاص الوزن
» تأخير وجبة الغداء لا يساعد على إنقاص الوزن
» الشاي
» الغداء القاسي والحاله النفسية وتاثيرها سلبي
» تأخير وجبة الغداء لا يساعد على إنقاص الوزن
» تأخير وجبة الغداء لا يساعد على إنقاص الوزن
» الشاي
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى