الرئيسيةلإكثار من السكريات اكتُشف حديثًا إنه يضعف الذاكرة و يٌصيب بالغباء !!
2 مشترك
صفحة 1 من اصل 1
لإكثار من السكريات اكتُشف حديثًا إنه يضعف الذاكرة و يٌصيب بالغباء !!
من طرف علاء الدين الإثنين يناير 21, 2013 5:45 am
يث ان الإكثار من السكريات اكتُشف حديثًا إنه يضعف الذاكرة و يٌصيب بالغباء !!
إليكم التفاصيل >
قام العلماء بدراسة تأثير سكر الفركتوز على الفئران ، وهو سكر يحلي أكثر بـ
3 مرات من سكر القصب، ويوجد بكثرة في المشروبات الغازية والأطعمة الجاهزة
أو المصنعة باسم شراب الذرة. كانت الدراسة أن وضعوا الفئران أولاً في طرق
معلمه بعلامات مميزة ليتذكروا طريقهم، وبعد 6 أسابيع من نظام غذائي يعتمد
على السكريات، لم تستطيع الفئران تذكر طريقها بسهولة وكانوا أبطأ من
الفئران الأخرى، ووجد العلماء أن هناك مشكلة في الإشارات المخية لخلايا
أدمغة هذه الفئران بعد ستة أسابيع من تناول الفركتوز ، مما يسبب لها
تشويشاً وعدم القدر على تذكر الأحداث! وبما أن كيمياء أدمغة الفئران مماثلة
لدماغ البشر، فإن تناول السكريات لفترة طويلة يمكنه أن يضعف ذاكرتنا ويؤثر
على تركيزنا. و يعتقد العلماء أن تناول الفركتوز بكثرة يضعف قدرة هرمون
الإنسولين على القيام بعمله، حيث أنه يقوم في الأساس بتحديد كيفية تخزين
الخلايا للسكريات والطاقة اللازمة لتستطيع العمل وإنتاج الأفكار. وقد أثبتت
دراسات سابقة مدى تأثير السكريات الضار على جسم الإنسان، ولكن هذه أول
دراسة تكشف تأثير السكريات المباشر على دماغ الإنسان. هل يعني هذا أن
السكريات تحدث ضرراً بأدمغتنا لا يمكننا إصلاحه؟ لا، فالخبر السار هنا هو
أن تناول الأطعمة المليئة بالأوميجا 3 مثل المكسرات وسمك السلمون وزيت
الزيتون يمكنه التصدي لمفعول السكريات الضار، حيث أن الأوميجا 3 هي أحماض
دهنية تعزز الذاكرة وتقوي التركيز، كما يعتقد العلماء أن الأطعمة الغنية
بالأوميجا 3 تحمي خلايا الدماغ من تأثير الفركتوز الضار. فلنحاول المحافظة
دائماً على نظام غذائي يحتوي على الأوميجا 3 والإبتعاد عن السكريات بقدر
الإمكان
إليكم التفاصيل >
قام العلماء بدراسة تأثير سكر الفركتوز على الفئران ، وهو سكر يحلي أكثر بـ
3 مرات من سكر القصب، ويوجد بكثرة في المشروبات الغازية والأطعمة الجاهزة
أو المصنعة باسم شراب الذرة. كانت الدراسة أن وضعوا الفئران أولاً في طرق
معلمه بعلامات مميزة ليتذكروا طريقهم، وبعد 6 أسابيع من نظام غذائي يعتمد
على السكريات، لم تستطيع الفئران تذكر طريقها بسهولة وكانوا أبطأ من
الفئران الأخرى، ووجد العلماء أن هناك مشكلة في الإشارات المخية لخلايا
أدمغة هذه الفئران بعد ستة أسابيع من تناول الفركتوز ، مما يسبب لها
تشويشاً وعدم القدر على تذكر الأحداث! وبما أن كيمياء أدمغة الفئران مماثلة
لدماغ البشر، فإن تناول السكريات لفترة طويلة يمكنه أن يضعف ذاكرتنا ويؤثر
على تركيزنا. و يعتقد العلماء أن تناول الفركتوز بكثرة يضعف قدرة هرمون
الإنسولين على القيام بعمله، حيث أنه يقوم في الأساس بتحديد كيفية تخزين
الخلايا للسكريات والطاقة اللازمة لتستطيع العمل وإنتاج الأفكار. وقد أثبتت
دراسات سابقة مدى تأثير السكريات الضار على جسم الإنسان، ولكن هذه أول
دراسة تكشف تأثير السكريات المباشر على دماغ الإنسان. هل يعني هذا أن
السكريات تحدث ضرراً بأدمغتنا لا يمكننا إصلاحه؟ لا، فالخبر السار هنا هو
أن تناول الأطعمة المليئة بالأوميجا 3 مثل المكسرات وسمك السلمون وزيت
الزيتون يمكنه التصدي لمفعول السكريات الضار، حيث أن الأوميجا 3 هي أحماض
دهنية تعزز الذاكرة وتقوي التركيز، كما يعتقد العلماء أن الأطعمة الغنية
بالأوميجا 3 تحمي خلايا الدماغ من تأثير الفركتوز الضار. فلنحاول المحافظة
دائماً على نظام غذائي يحتوي على الأوميجا 3 والإبتعاد عن السكريات بقدر
الإمكان
علاء الدين- عضو Golden
- عدد المساهمات : 5552
نقاط المنافسة : 51256
التقييم و الشكر : 1
تاريخ التسجيل : 13/01/2013
رد: لإكثار من السكريات اكتُشف حديثًا إنه يضعف الذاكرة و يٌصيب بالغباء !!
من طرف الامبراطورة الأربعاء يناير 23, 2013 9:39 am
سلمت يداك ع الطرح القيّم
الله يعطيك العافية
الله يعطيك العافية
الامبراطورة- عضو Golden
- عدد المساهمات : 7679
نقاط المنافسة : 57271
الجوائز :
التقييم و الشكر : 0
تاريخ التسجيل : 17/01/2013
مواضيع مماثلة» دراسة: الإسراف فى تناول السكريات قد يصيبك بالسرطان كشفت دراسة علمية حديثة، أجراها فريق من الباحثين بجامعة رى خوان كارلوس بمدينة مدريد الأسبانية، عن معلومات جديدة وخطيرة بشأن الإسراف فى تناول السكريات، ودورها فى رفع فرص إصابة الإنسان بالأمراض الخطيرة والقا
» ذكاء المرأة يضعف ب العطش ...
» أهمية تقليل تناول السكريات
» عصير التوت يقوى الذاكرة
» المكملات الغذائية تؤثر على الذاكرة
» ذكاء المرأة يضعف ب العطش ...
» أهمية تقليل تناول السكريات
» عصير التوت يقوى الذاكرة
» المكملات الغذائية تؤثر على الذاكرة
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى