شبكة و منتديات تولف أن آر
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

التخلص من الصداع في خمس دقائق

2 مشترك

اذهب الى الأسفل

التخلص من الصداع في خمس دقائق  Empty التخلص من الصداع في خمس دقائق

مُساهمة من طرف علاء الدين السبت يناير 19, 2013 7:40 am

بشكل طبيعي وبدون استخدام الادوية



.الانف له جانبان ,الايمن والايسر, ونحن نستخدمهما معا" للشهيق والزفير





.في الحقيقة انهما مختلفان,ويجب ان تكون قادرا"على الشعور بالفرق






وعنداصابتك بالصداع, حاول ان تغلق الجانب الايمن من الانف واستخدام الجانب الايسرللتنفس



.وخلال 5 دقائق تقريبا" سيزول الصداع منك؟








واذا كنت تشعر بالتعب,مجرد اعكس العملية و اغلق الجانب الايسر و تنفسخلال الجانب الايمن.
بعد فترة قصيرة ستشعر بانتعاش دماغك








الجانب الايمن يعدالجانب " الحار"

, لذايسخن بسهولة, الجانب الايسريعدالجانب "البارد".إإ






اغلب الاناث يتنفسن بالجانب الايسر من انوفهن
, لذا يهدئن بسرعة. و اغلبالذكور يتنفسون بالجانب الايمن من انوفهم





هل لاحظت في لحظةاستيقاظك من النوم, من اي الجانبين تتنفس اسرع؟اليسارام اليمين؟؟



اذاكان الجانب الايسرهوالاسرع ستجدنفسك تشعربالتعب
. لذااغلق الجانب الايسرمن الانف واستخدم الجانب الايمن للتنفس وستشعربالانتعاش بسرعة






احد الاصدقاء كان يعاني من صداع سيء و كان يراجع الطبيب دوما"
, وخلال فترةمعاناته من الصداع كل ليلة تقريبا" لا يستطيع الدراسة.
كان يتناول الادويةالمزيلة للالام, و لكنها لم تكن نافعة له





فقرر ان يجرب علاج التنفس هذا: يغلق الممرالايمن من الانف ويتنفس من الممرالايسرللانف.
وفي اقل من اسبوع ذهب منه الصداع! واستمرعلى هذاالتمرين لمدة شهرواحد

علاء الدين
عضو Golden
عضو Golden

عدد المساهمات : 5552
نقاط المنافسة : 51265
التقييم و الشكر : 1
تاريخ التسجيل : 13/01/2013

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

التخلص من الصداع في خمس دقائق  Empty رد: التخلص من الصداع في خمس دقائق

مُساهمة من طرف الامبراطورة الجمعة فبراير 01, 2013 11:45 pm

التخلص من الصداع في خمس دقائق  2768_01311165943
الامبراطورة
الامبراطورة
عضو Golden
عضو Golden

عدد المساهمات : 7679
نقاط المنافسة : 57280
الجوائز : المركز الثالث
التقييم و الشكر : 0
تاريخ التسجيل : 17/01/2013

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة

- مواضيع مماثلة

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى