شبكة و منتديات تولف أن آر
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

* الضحك قبل النوم ،، يخفف الوزن

3 مشترك

اذهب الى الأسفل

* الضحك قبل النوم ،، يخفف الوزن  Empty * الضحك قبل النوم ،، يخفف الوزن

مُساهمة من طرف علاء الدين السبت يناير 19, 2013 7:00 am

كشفت دراسة حديثة أن مشاعر السعادة
والمرح، بالإضافة إلى الميل إلى الضحك قبل الخلود إلى النوم تساعد متبعي
الحمية الغذائية على فقدان الوزن بصورة أسرع.وأوضح مارك ماتيسون أستاذ
الأمراض العصبية والمشرف على الأبحاث أن الأشخاص الذين يعتمدون في نظامهم
الغذائي على الصيام لفترات طويلة أثناء النهار ..

وتناول وجبتهم في نهايته أكثر نجاحاً في خفض وزنهم، بالإضافة إلى حمايتهم
من الإصابة بضغط الدم. وأشار ماتيسون في أبحاثه المعملية التي أجراها على
فئران التجارب إلى أن الذين اتبعوا نظام الصيام معظم فترات النهار زادت
قدرتهم على خفض أوزانهم أكثر، بالإضافة إلى أنهم عاشوا سنوات أكثر
..

الكل يضحك ..

خروج عن الموضوع :

الاحزان او الذكريات المؤلمه لا نفكر فيها او نذكرها الا قبل النوم
..

فأضحكوووو لصحتكم اولا وللترفيه عن انفسكم ثانياا

علاء الدين
عضو Golden
عضو Golden

عدد المساهمات : 5552
نقاط المنافسة : 51267
التقييم و الشكر : 1
تاريخ التسجيل : 13/01/2013

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

* الضحك قبل النوم ،، يخفف الوزن  Empty رد: * الضحك قبل النوم ،، يخفف الوزن

مُساهمة من طرف BRAHIM الأحد مارس 10, 2013 11:09 pm

لكـ جزيل الشكر

BRAHIM
عضو V!P
عضو V!P

عدد المساهمات : 528
نقاط المنافسة : 6359
التقييم و الشكر : 0
تاريخ التسجيل : 10/03/2013

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

* الضحك قبل النوم ،، يخفف الوزن  Empty رد: * الضحك قبل النوم ،، يخفف الوزن

مُساهمة من طرف شادي1980 الجمعة يونيو 21, 2013 7:06 pm

تسلم أناملك عالطرح الرائــع
دائما الابداع والتألق
فى طرحك الأكثر من رائع
لآحرمنـا الله روعة موأضيعك
شكرا لمجهودكـ المميـز

شادي1980
عضو متألق
عضو متألق

عدد المساهمات : 382
نقاط المنافسة : 6322
التقييم و الشكر : 0
تاريخ التسجيل : 21/06/2013

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة

- مواضيع مماثلة

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى