الرئيسية* الضحك قبل النوم ،، يخفف الوزن
3 مشترك
صفحة 1 من اصل 1
* الضحك قبل النوم ،، يخفف الوزن
من طرف علاء الدين السبت يناير 19, 2013 7:00 am
كشفت دراسة حديثة أن مشاعر السعادة
والمرح، بالإضافة إلى الميل إلى الضحك قبل الخلود إلى النوم تساعد متبعي
الحمية الغذائية على فقدان الوزن بصورة أسرع.وأوضح مارك ماتيسون أستاذ
الأمراض العصبية والمشرف على الأبحاث أن الأشخاص الذين يعتمدون في نظامهم
الغذائي على الصيام لفترات طويلة أثناء النهار ..
وتناول وجبتهم في نهايته أكثر نجاحاً في خفض وزنهم، بالإضافة إلى حمايتهم
من الإصابة بضغط الدم. وأشار ماتيسون في أبحاثه المعملية التي أجراها على
فئران التجارب إلى أن الذين اتبعوا نظام الصيام معظم فترات النهار زادت
قدرتهم على خفض أوزانهم أكثر، بالإضافة إلى أنهم عاشوا سنوات أكثر
..
الكل يضحك ..
خروج عن الموضوع :
الاحزان او الذكريات المؤلمه لا نفكر فيها او نذكرها الا قبل النوم
..
فأضحكوووو لصحتكم اولا وللترفيه عن انفسكم ثانياا
والمرح، بالإضافة إلى الميل إلى الضحك قبل الخلود إلى النوم تساعد متبعي
الحمية الغذائية على فقدان الوزن بصورة أسرع.وأوضح مارك ماتيسون أستاذ
الأمراض العصبية والمشرف على الأبحاث أن الأشخاص الذين يعتمدون في نظامهم
الغذائي على الصيام لفترات طويلة أثناء النهار ..
وتناول وجبتهم في نهايته أكثر نجاحاً في خفض وزنهم، بالإضافة إلى حمايتهم
من الإصابة بضغط الدم. وأشار ماتيسون في أبحاثه المعملية التي أجراها على
فئران التجارب إلى أن الذين اتبعوا نظام الصيام معظم فترات النهار زادت
قدرتهم على خفض أوزانهم أكثر، بالإضافة إلى أنهم عاشوا سنوات أكثر
..
الكل يضحك ..
خروج عن الموضوع :
الاحزان او الذكريات المؤلمه لا نفكر فيها او نذكرها الا قبل النوم
..
فأضحكوووو لصحتكم اولا وللترفيه عن انفسكم ثانياا
علاء الدين- عضو Golden
- عدد المساهمات : 5552
نقاط المنافسة : 51256
التقييم و الشكر : 1
تاريخ التسجيل : 13/01/2013
BRAHIM- عضو V!P
- عدد المساهمات : 528
نقاط المنافسة : 6348
التقييم و الشكر : 0
تاريخ التسجيل : 10/03/2013
رد: * الضحك قبل النوم ،، يخفف الوزن
من طرف شادي1980 الجمعة يونيو 21, 2013 7:06 pm
تسلم أناملك عالطرح الرائــع
دائما الابداع والتألق
فى طرحك الأكثر من رائع
لآحرمنـا الله روعة موأضيعك
شكرا لمجهودكـ المميـز
دائما الابداع والتألق
فى طرحك الأكثر من رائع
لآحرمنـا الله روعة موأضيعك
شكرا لمجهودكـ المميـز
شادي1980- عضو متألق
- عدد المساهمات : 382
نقاط المنافسة : 6311
التقييم و الشكر : 0
تاريخ التسجيل : 21/06/2013
مواضيع مماثلة» النوم القهري (النوم الذي لا يقاوم):
» زيت النعناع يخفف من أمراض فصل الشتاء
» عصير الرمان يخفف الطبقة الشحمية في البطن
» استنشاق بخار النباتات يخفف التهاب الشعب الهوائية
» العلاج الطبيعى لسرطان الثدى يخفف من مضاعفات الجراحة
» زيت النعناع يخفف من أمراض فصل الشتاء
» عصير الرمان يخفف الطبقة الشحمية في البطن
» استنشاق بخار النباتات يخفف التهاب الشعب الهوائية
» العلاج الطبيعى لسرطان الثدى يخفف من مضاعفات الجراحة
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى