شبكة و منتديات تولف أن آر
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

حقائق مذهلة عن الموز؟

2 مشترك

اذهب الى الأسفل

حقائق مذهلة عن الموز؟  Empty حقائق مذهلة عن الموز؟

مُساهمة من طرف زائر الجمعة سبتمبر 03, 2010 10:19 pm

حقائق مذهلة عن الموز؟





يحتوي الموز على ثلاثة سكريات طبيعية - سكروز وسكر الفواكه والجلوكوز، مع الألياف بالطبع، يمنحنا الموز دفعة كبيرة وثابتة وفورية من الطاقة. حيث أثبت بحث علمي بأن موزتان فقط يمكنهما أن يزودان طاقة كافية للقيام بتمرين رياضي لمدة 90 دقيقة. فلا عجب أن يكون الموز الفاكهة الأولى للرياضيين البارزين. ولكن الطاقة ليست هي كل ما يقدمه الموز، فالموز يمنحنا النشاط والصحة. ويساعدنا على التغلب على عدد كبير من الأمراض لذلك يجب إضافته دائما.



الكآبة:

وفقاً لدراسة جديدة، على أشخاص مصابين بالكآبة، شعر الكثيرون بالتحسن بعد تناولهم الموز، حيث يحتوي الموز على ترايبتوفان، نوع من البروتين الذي يحوله الجسم إلى سيروتنيوم، الذي يمنح الجسم الراحة والاسترخاء، ويحسن المزاج، ويجعلك تشعر بالسعادة.



Anonymous
زائر
زائر


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

حقائق مذهلة عن الموز؟  Empty رد: حقائق مذهلة عن الموز؟

مُساهمة من طرف زائر الجمعة سبتمبر 03, 2010 10:20 pm

فقر الدم:

يحتوي الموز على مستويات عالية من الحديد، كما يقوم الموز بتحفيز إنتاج الهيوغلوبين في الدم وكذلك يساعد على علاج فقر الدم.



ضغط الدمّ:

هذه الفاكهة الاستوائية الفريدة عالية جداً بالبوتاسيوم ولكنه منخفض بالملح، مما يجعله مثالي لمكافحة ضغط الدم.



تحفيز قدرة الدماغ:

في دراسة شملت 200 طالب، تم إعطائهم الموز في وجبة الإفطار، والفسحة، والغداء، لتحفيز قدرة الدماغ. فأثبتت الدراسة بأن الفاكهة الغنية بالبوتاسيوم، تقوم بتحفيز القدرة الدماغية عند الطلاب للتعلم أكثر.



الإمساك:

يحتوي الموز على مستوى عالي من الألياف، لذلك فأن إدخاله في الحمية الغذائية يساعد على إعادة عمل الأمعاء الطبيعي، كما يساعد على التغلب على المشكلة دون اللجوء إلى أدوية مسهلة.




Anonymous
زائر
زائر


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

حقائق مذهلة عن الموز؟  Empty رد: حقائق مذهلة عن الموز؟

مُساهمة من طرف زائر الجمعة سبتمبر 03, 2010 10:22 pm

الحموضة المعوية:

للموز تأثير طبيعي معدّل للحموضة في الجسم، وينصح بتناول الموز للتخلص من الحموضة.



غثيان الصباح:

خبر سار للحوامل، لا غثيان في الصباح مع الموز، يعمل الموز على تهدئة المعدة، وبث السرور في الجسم، كما يغذي الطفل.



عضات البعوض:

قبل أن تفكري في الكريمات والمراهم، هناك طريق أسهل وأفضل، افركي عضات البعوضة بالجلدة الداخلة البيضاء للموزـ التي تعمل على تخفيف التورم والاحمرار.


Anonymous
زائر
زائر


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

حقائق مذهلة عن الموز؟  Empty رد: حقائق مذهلة عن الموز؟

مُساهمة من طرف جروح الوافيه الإثنين سبتمبر 06, 2010 1:45 pm

يسلموووووو

على الموضوع

طرح جميييييل

مع تحياتي

جروووح الوافيه
جروح الوافيه
جروح الوافيه
عضو V!P
عضو V!P

عدد المساهمات : 470
نقاط المنافسة : 4327
التقييم و الشكر : 0
تاريخ التسجيل : 20/08/2010

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

حقائق مذهلة عن الموز؟  Empty رد: حقائق مذهلة عن الموز؟

مُساهمة من طرف زائر الإثنين سبتمبر 06, 2010 4:48 pm

شكرالك علي مرورك المميز وتواجدك في معظم مواضيعي
Anonymous
زائر
زائر


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

حقائق مذهلة عن الموز؟  Empty رد: حقائق مذهلة عن الموز؟

مُساهمة من طرف الحلم الجديد الإثنين سبتمبر 06, 2010 7:55 pm

يسلموووووو

على الموضوع

طرح جميييييل

الحلم الجديد
عضو Golden
عضو Golden

عدد المساهمات : 1154
نقاط المنافسة : 4261
التقييم و الشكر : 0
تاريخ التسجيل : 05/08/2010
الموقع : مشرف مميز جدا وخبير فى بعض المنتديات المشهورة

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

حقائق مذهلة عن الموز؟  Empty رد: حقائق مذهلة عن الموز؟

مُساهمة من طرف زائر الثلاثاء سبتمبر 07, 2010 12:38 am

شكرالك علي تميزك وتواجدك في صفحاتي بشكل مستمر.......
Anonymous
زائر
زائر


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة

- مواضيع مماثلة

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى