10 نصائح حتى يتناول طفلك كل ماهو صحى

نصحت نسرين البسماوى أخصائية التغذية بعدم الاستسلام لرفض أطفالنا تناول
أنواع الطعام الصحية، مثل الخضروات المطبوخة، والفاكهة واللحوم، ولكن علينا
أيضا ألا نقوم بإجبار أطفالنا على تناولها حتى لا يترسب الإحساس بالقهر
المرتبط بالغذاء، وتثبيت نظرية العناد الفعال لدى الطفل، وفى بعض الأحيان
يؤدى إلى عزوف تام عن هذه الأطعمة يصل إلى حد الإضراب.

واقترحت البسماوى هذه النصائح للتحايل على الطفل:
1ً - استخدمى أطباق وملاعق وأكواب ذات أشكال وألوان محببة لطفلك، ودعيه يختارها بنفسه.