النوم لفترات كافية قد يكون الحل لمشاكل الذاكرة لدى كبار السن

كشفت دراسة علمية حديثة أشرف عليها باحثون جامعة كاليفورنيا بالولايات
المتحدة الأمريكية، عن معلومات جديدة وخطيرة بشأن قلة النوم وتأثيره على
ذاكرة الإنسان وبالأخص كبار السن.

وأشار الباحثون إلى أن قلة النوم لها آثار سلبية كبيرة على مخ الأشخاص كبار
السن، حيث يؤدى إلى تدهور القدرات العقلية ويضعف الذاكرة، ويرفع فرص
الإصابة بفقدان الذاكرة.

وفسر الباحثون هذه النتائج مشيرين إلى أن قلة النوم تمنع وتحد من تكوين
الذاكرة الجديدة لدى كبار السن، وتعوق الخلايا بالقشرة المخية من تسجيل
الأحداث والمعلومات الجديدة، وهو ما يجعل الإنسان يعتاد النسيان وتؤثر على
قدرته فى استرجاع المعلومات، مضيفين أن هذه النتائج هامة للغاية، حيث فتحت
أفاقا جديدة لاعتماد النوم لفترة كافية كأحد الوسائل العلاجية المستخدمة
لعلاج مشاكل الذاكرة التى تصيب كبار السن.